HMBプロテイン18000とホエイプロテインは飲むタイミングでパワーを発揮できる

HMBプロテイン18000とホエイプロテインは飲むタイミングでパワーを発揮できる

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話題のHMBカルシウムを配合したプロテインです。
効率よく筋肉をつけたい方、普段からスポーツをしたり、ジムに通っている方にお勧めです!

HMBはプロテイン大国アメリカ生まれだから、アメリカでは既に有名なプロテイン。
合理主義のアメリカでは、より手っ取り早く、より効率的に、より力強い筋肉をつけるかが、常に重要視されています。

HMBが注目を集めだしたのはここ数年の間で、国際スポーツ栄養学会(The International Sciety of Sports Nutrition : ISSN)も2013年にHMBに関する公式声明を発表しています。

しかし、その中でISSNは「HMBを摂ればプロテイン(タンパク質)なんて摂らなくていい」ということは一言も述べておらず、「assist」という言葉を使って「あくまでも補助的なサプリメントである」ということを述べるにとどまっています。

つまり、HMB単体“だけ”摂ればボディメイクにつながるということではなく、良質なたんぱく質と共にHMBを摂取することが必要だと考えられます。

プロテインはホエイを採用しています。
ホエイプロテインはアミノ酸スコアが高く、BCAA含量も高いなど、栄養価に優れるたん白素材です。

ホエイとは乳清のこと。
ヨーグルトを開けると、水分がありますよね。
それがホエイです。とても栄養価の高い成分です。

ホエイとソイ(豆・大豆)とどちらが良いかは、賛否両論あるところですが、吸収率が良いのはホエイでしょう。
ソイはどちらかというと女性におすすめのプロテインです。

HMB PROTEIN 18000は、ミックスフルーツ風味で水に溶かしても美味しいプロテインです。

HMBカルシウム:1,200mg(1日分40g)

品質の安全・安心にもこだわっています!
・GMP認定基準 取得
・HACCP 採用
・有機JAS認定 取得
・放射能検査済み(セシウム・ヨウ素、検出されず)

HMBを飲んで何もせずにいるのはもったいない!
ウォーキングをしたり、自重筋トレをしたり、運動も合わせることで、HMBの良さを最大限に引き出すことができます!

 

HMB飲むタイミングの豆知識

HMBの飲むタイミングは、運動する前の30分前に飲むのが効果的と言われています。
運動する日は運動する30分前、運動しない日は、たんぱく質多めの食事と一緒に摂るとよいとアメリカでは言われています。
いづれの日でも、1日2,3リットルの水を飲むようにしてください。
体内にHMBが蓄積されすぎると、肝臓に負担をかける恐れがあります。水を飲んで調節してくださいね。

HMBプロテイン18000は、ホエイプロテインも含まれているので、運動後に飲んでも差し支えないでしょう。

HMBプロテイン18000でキレッキレのボディを目指しましょう!

  

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