うつ病改善ならにんにく玉!サプリでしっかり補うのが賢い選択

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うつ病の原因は?

うつ病の原因は脳内伝達物質、セロトニン、ドーパミン、ノルアドレナリン、これらが減少するためと考えられています。

この3つは伝達物質の総称として「モノアミン」と呼ばれています。
この中でも最も注目されているのがセロトニンです。

脳内伝達物質セロトニンの分泌量が正常化することでうつ病が改善することが分かっています。

 

セロトニンとにんにく

セロトニンを生成するには、トリプトファンという成分が必要です。トリプトファンはたんぱく質を含む「肉類」に多くあります。
肉類にはアミノ酸が豊富に含まれていて、これがセロトニンの原料となります。

にんにくにはビタミンB6が豊富に含まれています。
にんにくがスタミナ食材と言われるのは、疲れに効くビタミンB6のお蔭です。

そしてこのビタミンB6のうつ病改善効果は、たんぱく質と同時にしたときに発揮されます。

うつ病を改善する上で重要となるのがセロトニンという神経伝達物質で、このセロトニンを分泌する上で必要となる要素が「ビタミンB6」と「たんぱく質」なのです。

トリプトファンだけ摂取しても確かに効果は出ますが、ビタミンB6を一緒に摂取することで、更にセロトニンが多く分泌されるようになるので、お肉とにんにくの組み合わせは、うつ病を改善させる効果が期待できるというわけです。

 

にんにくがうつ病に良いとされる理由

にんにくには「アリシン」と呼ばれる栄養素があります。
そしてこのアリシンを加熱すると「アホエン」という物質に変化します。

このアホエンを食事で摂取することにより、脳を活性化させ、記憶力をアップさせる効果があります。
アホエンの脳を活性化させる効果が神経伝達物質を増やし、うつ病の改善に期待できると考えられているのです。

にんにく特有のあの臭いは、「アリシン」という成分です。
このアリシンを加熱すると「アホエン」という成分に変化します。

このアホエンが血流を良くする、脳卒中を防ぐ、コレステロールの低下や美肌など様々な効果をもたらしてくれます。

 

うつ病改善にはめぐりを良くすること

うつ病改善に重要なのは、脳機能の向上と血液の流れをよくすることが必要です。
にんにくを加熱したときにできる「アホエン」は血液をサラサラにする効能があります。

つまり、血液をサラサラにし、巡りを良くするということは、脳への血流を良くすること。
脳機能が向上し、うつ病の改善をサポートするのです。

アホエンは脳への血流を増加させ、脳卒中を防ぐ効果があるという実験結果も報告されています。

アホエンは脂溶性で、オリーブオイルとの相性が良く、オリーブオイルで熱したにんにくを1日スプーン1杯毎日摂ることで脳年齢が実年齢より10歳以上も若返ったという報告もあります。

アホエンは50~80度でじっくり加熱する必要があります。
手間がかかりますが、効果を期待してもいいと思います。

まとめ

・うつ病改善には、頭の巡りを良くするセロトニンが必要
・セロトニンは肉類に多く含まれる
・肉類にプラス、にんにくを摂るとより効果的
・にんにくには頭の巡りをよくするアホエンという成分がある
・にんにくのアホエンを抽出するには、オリーブオイルなどの脂溶性と一緒にじっくり低温で加熱する
・うつ病改善には、にんにくと肉類、良質な油を毎日たっぷり食べる

これで、うつ病は改善されていくはずです。

でも、

家でにんにくオイルを作るのは大変です。
まず、臭い。
にんにく特有のあの匂いは中々手強くて、簡単に取れるものではありません。

また、50~80度を保ちつつ、長時間加熱し続ける必要があります。

手作りが好きな方や、時間を持て余している方ならご家庭で作っても良いと思います。

しかし、こんな面倒なことはしたくない・出来ない。と言った方が殆どだと思います。

そこでおすすめするのが「にんにく玉ゴールド」です。

にんにく玉ゴールドの特徴

にんにくと卵黄を手塩にかけて48時間コトコトじっくり煮詰める製法で仕上げています。
本物のにんにく卵黄それがにんにく玉なのです。

にんにく玉ゴールドは余計なものを加えず、有用成分をギュッと閉じ込めた丸粒球タイプです。
カプセルにしないので酸化防止剤などは入っていません。

にんにくと卵黄を48時間、低温でじっくり加熱し、練り上げます。
有用成分を引き出し、臭いを抑えるこだわりの製法です。

卵黄の油分がにんにくの成分「アホエン」を最大限に引き出します。

にんにく玉ゴールドはにんにくの含有量が断然違います。

他社製品のカプセルタイプより、にんにくの量が劇的に違います。

大量生産では不可能な製法と臭いが気にならない

一般に流通しているソフトカプセルタイプの「にんにく卵黄」は、蒸して潰したニンニクに卵黄を混ぜ粉末にし、油を入れて作られています。

低温加熱で数時間に詰めることでにんにくの有用成分「アホエン」と臭いが少なくなる成分が出るにもかかわらず、にんにくの臭気と作業の面倒さからこの工程が省かれている製品がとても多いのです。

にんにく玉ゴールドは、70度前後の低温加熱で48時間以上かけて練り上げる伝統製法に忠実に製造することにより、臭いを緩和させる有用成分を生成します。

このように手間をかけることで、にんにくの元気の素「アホエン」を減らさずに臭いを抑えることを実現しました。
大量生産では不可能な作業工程があるからこそ現代では希少な製品と言っていいでしょう。

にんにく玉ゴールド通販限定おトク情報

1世帯に1回限りとさせていただきます。
まずは1ヶ月試してみたい方には

・定価より約46%OFFの税込2,400円
・送料無料
・クレジットカードお支払い手数料無料
・お料理に使える粉末ニンニクプレゼント

定期コースで試してみたい方には

・定価より10%OFFの税込3,770円
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・風水猫または卵かけごはん醤油どちらかご希望の品をプレゼント

 
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※こちらの「にんにく玉ゴールド」は薬局やドラッグストア、ディスカウントショップなど店頭での取扱いはございません。模造品・類似品にはお気をつけください。また上記のキャンペーンの内容は公式通販サイトからのご購入のみの適用となります。公式通販サイト以外からのご購入分は適用されませんのでご了承願います。

 
 
 
 

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